2010年10月28日

寒い日は・・ 海老ドリア




こんにちは

寒~いですねえ・・・

こんな日は アツアツのホワイトソース系が恋しい。。。
と、いう訳で・・・
昨夜は 海老ドリアを作った、アイアートです

あっ・・・
もちろん・・ ホワイトソースは手作りです ^^
(しかもね ヘルシー・・・) ^^



☆ヘルシーホワイトソース☆

1・ バターで タマネギを炒める
2・ そこに・・ 小麦粉大さじ2を入れて よく混ぜる
3・ 更に・・ 牛乳カップ2杯を入れて・・・
4・ とろみがつくまで よく混ぜつつ、煮詰める
5・ コンソメ・塩・コショウで 調味する

(生クリームは 使いません) 



以上・・・

昨夜 こたつを出した、アイアートでした
(ちなみに・・ 扇風機もまだ出ております・・・) 笑 ^^;  


Posted by アイアート at 16:49Comments(6)マイ ライフ