アイアート

1年で360日位、ビール、呑んでます。
もちろん１本じゃ、終わりません

なので、この腹筋マシンに毎日お世話になっています
・・・ぽっこりお腹防止の為・・・

毎日31回。
回数少ないけど、それ以上だと負担になっちゃって、
毎日できないので・・・

もう４年位。
我ながら、ストイックによく続いていると、感心しています

女性は大変です・・・