アイアート

こんにちは

薄着の季節まで　カウントダウンですねえ　
でね・・・
二の腕シェイプ
早速・・　今朝から開始した、アイアートです　＾＾


で・・・
どういうメニューを　始めたかっていうとね・・・

この、ダンベル　↑↑↑
これを、両手首に　グルグルって巻いて・・・
お洗濯に、お掃除など・・　毎朝の家事をするだけです　笑
（足りない、かな・・・）　＾＾；

まあ・・・　
まずは、ウォーミングアップから。。。
頑張れっ！　自分！　＾＾



では・・　本題へ・・・





これは　↑↑↑
何だと思います？

よく・・　お店の入り口にある、アレです　＾＾
完成図は　後日♪　



以上・・・

腕が重～いけど・・・
力仕事も　頑張る、アイアートでした　＾＾；
（早く　慣れるといいなあ・・・）　＾＾；